A cada fase da vida, precisamos ressignificar. No momento do envelhecimento,  o ser humano pode perceber que muitos sonhos não foram realizados, muitas metas não foram alcançadas.  O que é mais comum do que imaginamos, é que os pais e especialmente as mães,  sonham os sonhos para que seus filhos realizem para elas, e se isso não acontece, um mundo de frustrações e decepções se derrama ali sobre elas. No entanto, as mães de filhos adultos, devem procurar viver seus próprios sonhos, procurar usufruir daquilo que tem em mãos ou seja viver a realidade que lhes é possível e real. E isso parece estar intimamente ligado ao sentido da vida.  Se a mãe está vivenciando uma nova fase da vida,  com o sentimento de ninho vazio, uma sensação de que está sobrando tempo, de que os filhos não têm tempo de dedicar atenção para elas, então chegou o momento de preencher este "vazio " por algo que contribua com sua qualidade de vida, sua saúde física, mental, emocional, espiritual  e cognitiva. Sabemos que com a passagem dos anos, naturalmente o corpo começa a envelhecer e isso é fato. No entanto,  estudos atuais já provam que o corpo e aqui falando também mais precisamente do cérebro, é capaz de responder positivamente aos estímulos.  Isso significa que quanto mais estimular,  mais o nosso corpo incluindo as funções cognitivas serão capazes de continuar se desenvolvendo.  Partindo então do resultados destas pesquisas atuais, compreende-se que uma pessoa que esteja na fase do envelhecimento, se sofre com questões emocionais,  isso poderá impactar negativamente em todo o seu corpo incluindo a cognição.  Dessa forma, podemos trabalhar no sentido de preservar a independência e autonomia da pessoa madura, cuidando do seu bem estar em geral, através da prática de exercícios físicos , exercícios de estimação cognitiva,  assim como o fortalecimento de vínculos afetivos e familiares e de novas amizades. Dessa forma, a sensação de que existe  "um tempo sobrando", a sensação de " vazio", poderá ser preenchido pelo autocuidado, novos conhecimentos,  evitando assim o isolamento social e possivelmente sintomas de ansiedade e depressão,  que são fatores de riscos para as doenças demênciais. Desta forma, hoje vim me dirigir especificamente para as mulheres maduras, mães de filhos adultos que vivenciam muitas vezes, dores ocultas e silenciosas, não só no seu próprio corpo que envelhece, mas também em sua alma, onde o emocional fica totalmente abalado ao perceber na própria pele, o passar do anos na sua vida.  Por isso reforço tanto a ideia de ressignificar, que significa aqui, buscar um novo sentido para vida e isso só se torna possível através da fé e do amor próprio.  Fé no sentido de esperança,  amor próprio do tamanho que permita olhar para si mesma, valorizar toda sua caminhada, continuar regando o seu jardim interno,  buscando alcançar novas metas, mesmo que sejam de viver o momento atual se sentido plena e feliz . Gostaria de concluir este texto hoje, lembrando que todos nós,  temos o direito de vivermos os nossos próprios sonhos, irmos em busca da nossa  realização e conquistas. Podemos facilitar para nós mesmas o processo de envelhecimento,  olhando para vida com equilíbrio,  alinhado aos nossos valores e aceitando também a realização dos desejos e sonhos dos nossos filhos. As mães e pais maduros, resta-lhes o direito de serem felizes e sentirem-se realizados pelo trabalho feito ao longo da vida. E que seja bem vinda a longevidade para todos nós. 

Hoje vamos dedicar nossa atenção as questões relacionadas ao desenvolvimento humano como um todo. Ao longo da nossa vida, passamos por várias fases, e experimentamos  diferentes  sentimentos e emoções de acordo com as experiências vivenciadas.  Muitos adultos afirmam não ter lembranças da infância, porém em.algum momento sentem-se inseguros, ansiosos e com muitos medos. Se formos analisar mais profundamente,  estes medos e inseguranças têm relação com acontecimentos da infância. Por este motivo, costumamos dizer  que o que acontece na infância,  não fica na infância.  Sabendo disso, a nossa responsabilidade aumenta ainda mais,  em relação a Educação das crianças e  adolescentes.  Precisamos proteger a infância e defender as crianças,  através da mudança de atitudes em relação a elas. Quando falamos sobre Educação e Parentalidade Positiva, estamos nos relacionando, aos cuidados, atenção,  responsabilidade para com os nossos pequenos. Infelizmente algumas pessoas ainda não entendem bem os princípios norteadores da Educação e Parentalidade Positiva, confundem o real objetivo e continuam cometendo erros absurdos na educação dos filhos justificando que foram "criados assim e sobreviveram". Na verdade "sobrevivemos" apenas. Todos nós somos frutos de uma educação autoritária e punitiva onde os pais e cuidadores usavam de gritos, castigos e palmadas, resultando em adultos inseguros, por vezes também violentos e ansiosos. Devemos a princípio considerarmos as necessidades emocionais da criança e do adolescente e não apenas as necessidades de higiene e alimentação e estudos.  Os adultos de hoje, devem buscar mais informações com embasamento científico ou seja, precisa estudar para poder educar. O padrão de comportamento do passado já não cabe mais nos dias atuais. Erros do passado, não podem mais serem repetidos, porque hoje temos informações.  Mas, se temos informações porque os pais e cuidadores continuam com tantas dúvidas,  incertezas em relação a educação das crianças? Porque estas informações antes de tudo deverão transformar de dentro para fora.  Estou me referindo aqui ao processo do autoconhecimento.  São aquelas lembranças latentes, não lembradas de uma infância cheia de medos . Desta forma, os adultos de hoje, deverão ressignificar sua história de vida, suas emoções e sentimentos.  Mesmo quando só lembramos de momentos bons da infância,  com certeza vivemos em uma  época de um  mundo punitivo, onde crianças e adolescentes não tinham muitos direitos, era apenas para obedecer e ponto final. Hoje, com a Educação Parental Positiva não queremos crianças obedientes. Queremos crianças conscientes.  Conscientes ao ponto de saberem decidir e escolher o que irá lhe fazer bem ou não.  E esta criança educada desta forma,  saberá dizer não no futuro, a um relacionamento tóxico,  saberá identificar quando alguma outra pessoa estiver explorando ou abusando dos seus direitos e deveres. Conhecer as necessidades emocionais dos filhos significa em primeiro lugar se conectar com eles. Dedicar tempo de qualidade a eles, reconhecer e validar a necessidade deles de se tornarem pessoas com autonomia e independência,  de serem reconhecidos e respeitados.E hoje, no Dia Internacional da Mulher, gostaria de ressaltar também a importância de educar os filhos para se tornarem cidadãos conscientes,  capazes de considerarem a igualdade e o respeito entre todas as pessoas e principalmente que suas lembranças da infância sejam boas, leves e saudáveis. 

Durante este ano, vocês verão alguns textos relacionados a parentalidade e ainda outros relacionados também a longevidade.  Considerando a vida um processo, onde passamos por várias fases de desenvolvimento, e a infância sendo o início da vida, e  as  pessoas de mais idade  são consideradas na maturidade ,  considero extremamente importante,  cuidados específicos principalmente nestas etapas da vida. Um forte abraço. 

Você já deve ter ouvido muito falar sobre Educação Parental, Parentalidade, Educação Encorajadora e outros termos semelhantes.  A parentalidade é um termo utilizado para representar um conjunto de atividades relacionadas ao cuidar, proteger e orientar a vida das crianças,  de forma que possam assegurar a sobrevivência e o seu desenvolvimento integral . Atualmente temos visto muito falar sobre questões relacionadas a proteção da infância,  porém há muito tempo, diversos teóricos, estudiosos e pesquisadores do Desenvolvimento infantil,  já abordavam a importância do vínculo da mãe com o filho, entre  estes estão Alfred Adler, Winncott,  John Bowbby que trata da Teoria do Afeto por exemplo e outros. De forma geral podemos considerar ser figuras parentais, o pai e a mãe,  no entanto, na ausência destas pessoas,  poderá ser substituído por outra pessoa que assume a responsabilidade de criar e cuidar da criança. 

Considera-se extremamente importante o papel das figuras parentais na vida da  criança,  pois cabe a estes, guia-los na vida,  protegê-los e principalmente que possam seguir no caminho de uma educação respeitosa,  ajudando e conduzindo os seus filhos para que possam desenvolver todo seu potencial. Para isso, se faz necessário que estes pais, tenham uma disponibilidade interna para assumirem esta função. E aprender a lidar com as suas próprias emoções,  ajudará aos pais a orientar os filhos no desenvolvimento socioemocional deles assim como na regulação de suas emoções. Sabemos quanto é desafiador o papel dos pais, sendo assim a Educação Parental,  vem para ajudar, colaborar e encorajar estes pais a desempenharem com segurança o seu papel. Porém, educar um filho requer autoconhecimento, e isso significa olhar para sua própria história,  acolher suas próprias feridas e dores emocionais e principalmente ter autocompaixao. Educar também exige muito estudo, conhecimento para que através das novas práticas educacionais, os pais possam se conectar com seus filhos por meio da empatia, do amor e não  por meio do medo e da punição.  Por estas questões a Educação Parental se torna algo essencial na vida das familias,  pois vem acrescentar uma nova forma de ser e de viver a vida em família.  Um forte abraço!

Estamos finalizando o ano de 2024 e aproveito para passar aqui para deixar uma mensagem de Ano Novo para todos vocês. Nestes momentos em que estamos de 2024, que possamos fechar o livro que escrevemos durante todo este ano. O que conseguimos alcançar, ótimo. O que não foi possível, podemos começar hoje a ir em busca, antes mesmo da virada do ano. É aquela alimentação saudável que planejamos, é aquela caminhada ao ar livre, aqueles sonhos de melhores dias, é o caminho rumo aos nossos objetivos. Tudo isso pode ser iniciado ainda hoje.

Tudo é aprendizagem. Que você possa compreender que cada desafio é uma oportunidade para aprender algo novo e superar as dificuldades que a vida nos impõe diariamente. O psicólogo humanista Carl Rogers diz que não podemos ensinar diretamente a outra pessoa, podemos, na verdade, facilitar o seu processo de aprendizagem. Portanto, você que é pai, mãe, avó, professor, poderá facilitar o processo de aprendizagem das crianças e dos adolescentes por meio de suas experiências e exemplo de vida. Muitas vezes, a nossa fala não diz muito, porém o nosso comportamento, a nossa postura diante dos desafios da vida, dizem muito mais.

Portanto, que neste novo ano você possa adotar uma postura de curiosidade diante da vida. Não importa sua idade, esteja sempre aberto a novos aprendizados. Busque uma postura mais ativa diante da vida, não seja apenas um agente passivo de informações, onde você absorve tudo que surge na sua frente. Seja seletivo, faça escolhas assertivas e, com certeza, os resultados chegarão com muita prosperidade.

Planeje sempre. Uma vida sem planejamento torna-se sem sentido. Se torna, na verdade, uma vida sem propósito. Sabendo o que realmente você deseja, aonde você quer chegar, fica mais fácil planejar. Sempre que começar algo, termine. Por que abandonar tantos projetos sem concluir? Qual é seu medo então? Se você acredita que é capaz, com certeza você conseguirá.

Observe quais pessoas te cercam. Quais são os valores delas? Quais são os sonhos delas? Às vezes, esses sonhos não combinam com os nossos. Às vezes, essas pessoas não acreditam nos nossos sonhos. Siga assim mesmo. Sinta-se merecedor dos seus desejos e sonhos e lute para realizá-los, pois afinal você merece muito mais. Não é sobre os sonhos e nem sobre perspectivas dos outros, mas sim sobre os seus sonhos.

Tenha uma vida com propósitos. Evite distrações no meio do caminho. Falo sobre distrações como os problemas que surgem, as decepções, as dores emocionais, as desilusões próprias do ser humano. Nem sempre todos irão te acolher, nem sempre todos irão torcer por você. E está tudo bem ser assim. Afinal, é sobre isso que estamos falando mesmo. Sobre desafios da vida. Sobre a necessidade de uma maturidade muitas vezes surreal que temos que desenvolver para podermos continuar na caminhada da vida e sermos vencedores.

Porque não é aquele que tem desafios a superar que vence. Vence aquele que supera os desafios diários. Tenha um caderninho para anotar cada desafio superado, cada motivo para agradecer, cada vez que você se acolheu verdadeiramente, cada sensação de vitória e sucesso que você alcançou internamente.

Use da criatividade: pinte, desenhe, dance, cante. Mas, seja congruente com seus sonhos. Não se perca ao meio das dores e não fique alimentando sentimentos de tristeza, porque tudo isso só irá te afastar mais ainda do caminho que você escolheu percorrer. Seja autêntico, vibre a alegria por sua vida. E se precisar, faça pequenas pausas diariamente para repor as energias física, mental e espiritual.

Respeite-se, porque você é uma pessoa única no universo, não existe ninguém igual. Por isso, acolha-se e siga no seu próprio ritmo. E não esqueça: sempre transmita conhecimento para as outras pessoas, através da sua forma peculiar de ser. Mas nunca esqueça que nem todos irão valorizar seus conhecimentos e ensinamentos. Transmita-os assim mesmo, porque a semente do saber cairá em algum terreno fértil, onde muitos frutos poderão brotar.

Enfim, o seu tempo é precioso demais para perder com coisas ou até mesmo pessoas que não valem a pena. É difícil, mas extremamente verdadeiro: o real sentido da vida é você quem constrói, através da fé e da esperança.

Feliz Ano Novo. Seja muito feliz. Um forte abraço para você.